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Indoor

Outdoor

Staff

Andrea Pirazzoli

Istruttore sala pesi, PT, Functional training, TRX e Kettlebell training

Matteo Pirazzoli

Istruttore sala pesi, PT e Functional training

Federico Zana

Istruttore sala pesi, PT

Masha Cosenza

Istruttore sala pesi, PT

Fabrizio Zuccaro

Cross Training, Weightlifting e PT

Sara Pezzi

Pilates

Claudio Patrone

Group Cycling

Monia Poracin

Metabolico, Functional Training e Yoga

Luca Negrisolo

Group Cycling

PLANNING

Amici del Fitness è aperto dal Lunedì al Venerdì dalle 7:00 alle 21:30, il Sabato dalle 9:00 alle 20:00 e la Domenica dalle 9:00 alle 13:00.
Scopri qui tutti i nostri corsi:

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
Mattina	10.00-11.00 Metabolico	10.00-11.00 Pilates	10.00-11.00 Metabolico	10.30-11.30 Pilates	10.00-11.00 Metabolico	10.00-11.00 Weekend Wod	11.00-12.00 Yoga
Pausa pranzo	13.00-13.45 Lunch Wod		13.00-13.45 Yoga		13.00-13.45 Lunch Wod	11.30-12.30 Yoga
Pomeriggio/Sera
Outdoor	18.15-19.15 19.30-20.30 Functional Training	18.15-19.15 19.30-20.30 Cross Training	18.15-19.15 19.30-20.30 Cross Training [WL]	18.15-19.15 19.30-20.30 Functional Training	18.15-19.15 19.30-20.30 Cross Training
Indoor	18.30-19.20 19.30-20.20 Group Cycling	17.15-18.15 18.15-19.15 19.15-20.15 Pilates	18.15-19.15 19:15-20:15 Pilates 18:30-19:20 19.30-20:30 Group Cycling	17.15-18.15 18.15-19.15 19.15-20.15 Pilates	19.00-20.00 Group Cycling

su

Dopo 10 anni di crescita ed evoluzione, Amici del

Manca pochissimo alla nostra festa di complea

PROMO MATTINA: comincia la giornata con ADF! ☀️

Con soli 50 euro al mese potrai allenarti con noi dalle 7 alle 9!
🚀 Sfrutta le prime ore del giorno per iniziare con grinta e determinazione, mentre la città si sveglia. È il momento ideale per dedicarti a te stesso, lontano dalla frenesia quotidiana!

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Buon compleanno Amici del Fitness!

10 i

🎉 Buon compleanno Amici del Fitness! 🎉

10 incredibili anni di attività e soddisfazioni che vogliamo festeggiare alla grande: SABATO 21 e 28 SETTEMBRE celebreremo due pomeriggi di sport e attività che coinvolgeranno i partecipanti! 🥳
Siete curiosi di festeggiare con noi e saperne di più? 😏

Lascia un commento con 3 parole che per te rappresentano Amici del Fitness e facci sapere se sarai dei nostri!

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IL 26 AGOSTO RIAPRE ADF

Torniamo più c

La squadra ADF: Andrea Pirazzoli

Fin

🎯 La squadra ADF:
Andrea Pirazzoli

⚽️ Fin da bambino sono appassionato di sport e ho provato diverse discipline fra cui il calcio.
Quest’ultimo mi ha letteralmente stregato, ma nel ruolo che ho sempre definito uno sport nello sport: il portiere!
Ho giocato in porta per oltre 25 anni, amando tutto di questo difficile ruolo di responsabilità e di dedizione costante, fino a che, purtroppo, due seri infortuni mi hanno fatto intraprendere strade diverse, diventando allenatore e preparatore dei portieri UEFA-FIGC.

💡ADF è stata una opportunità da cogliere al volo: senza alcun tipo di preparazione e/o esperienza, mi sono lanciato, come in una parata, per trovare la felicità e far evolvere costantemente questo investimento.
In 10 anni mi è tornata la voglia di studiare e di mettermi in gioco: ho conseguito la Laurea triennale in Scienze Motorie, sto svolgendo la magistrale in Management dello Sport, sono PT FIPE e ho svolto, negli anni, numerosi master e formazioni sulla parte applicativa sia di sala pesi che di corsi di gruppo.

📕 In ADF svolgo principalmente un ruolo gestionale ed organizzativo delle attività ma sono anche assistente di sala pesi e svolgo lezioni PT sia per atleti che per neofiti. Inoltre, sono istruttore di functional training, TRX e kettlebell training.

🫂 Per me ADF è soddisfazione, fatica, successi, rinunce e voglia di progettare il futuro.
ADF È VOGLIA DI SOGNARE E RENDERLO POSSIBILE.
Prossimo step?! Dopo 10 anni mi piacerebbe portare ciò che ADF è diventato in un’altra area del nostro territorio🤞🏻

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STAGIONE 2023-2024

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17 Luglio 2024

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8 Giugno 2024

denis gardelli

31 Maggio 2024

Fino Lino

28 Aprile 2024

Palestra gestione familiare, super pulita ed ordinata consiglio !!!

Uccia Dnz

28 Aprile 2024

Jesmina Sinka

26 Marzo 2024

silvia beghelli

12 Gennaio 2024

Palestra dall'atmosfera accogliente e familiare e al contempo super equipaggiata. Adatta sia a chi ha appena iniziato ad allenarsi, che a chi è a un livello già avanzato. Il personale è altamente preparato e disponibile. L'ambiente è tenuto in ottime condizioni, pulito e ordinato.

Tommaso Sofi

7 Settembre 2023

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Il Nostro Metodo si fonda sulla professionalità e intraprendenza di uno staff motivato, sapientemente assemblato negli anni, e sul rapporto diretto con le persone attraverso l’ascolto, l’empatia e la costante voglia di trasmettere nuove motivazioni.

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